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从环境声、步行节奏到镜头连接，展示如何让日常素材形成完整叙事。
用长、中、短镜头安排信息密度，让画面转换有呼吸。
用镜头分类、字幕与摘要辅助整理，不把创作决策交给自动化。
围绕情绪变化设计场景、机位和B-roll，而不是先堆镜头。
拆解开播准备、机位、灯光、收音、字幕和回放整理。
以虚构练习项目说明目标、脚本、拍摄、剪辑、声音与复盘如何衔接。
